Author:やる夫達のいる日常
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①
/ .| ゙ :∨゙!>--l|n |::::. | /: i゙::ヾ::::::/ , -‐、
/:: :: ' 、 /γ;;;;;;// |::::. | / : \:;へヲ_,/i`(::^^! ガッツリ筋トレがしたい・・・。
/ ;;; 〉〈____:::__/ i;;;:: \ /i丁i __/:;ゞ゙~^;;:i ヽゞ-イ
/:::::,, //::゙‐--ヲ〈 ̄~入_/::;;!:::: ∧ /゙^〆:: ゞ゙イ~/,,,::-::‐゙~´ 个,:: :ヽ/ ベンチプレスを潰れるくらいやりたい。
゙::::, /:: ::: /゙!__i._.,_・_・〉_,LL、\~_^_ヽ::y‐γ゙´::/ :( ゞ;;>_・_ゝ-‐_彡‐ ゙~^ ` ̄
;,、 :/::::: y ∠ /:: ::/: へ\;::\゙~:: /;;;;:/゙/;i┤ :::ゞ,.;;;;;,';;/ ::└E= 、l スクワットもデッドリフトもやりたい。
゙::,/,,,,,,,, i゙ :::. i i 〉;;;イ、\,, :: !::〆^`⌒゙_>‐<;;;;;;;/:::/:::/゙:;:;/
:::: :::: :::/ ̄/ i /〆‐J:l__ !;;`/::::Y`::::゙~ :: :: i゙~:i:◎・・ii゙!;;::i :: 〉::゙!,,┌‐ニフ⌒:ヽへ.、
::_::_::_:/ ヽ:: : :: ::/::/::L,{::┴ 〈;:::::,!-┐:l :: :゙::‐::-::-::‐:゙:il゙~: i i゛;l¨・・。゙!;;yi゙::`ヽ:\, _. 謎の病人X@ガンヘッドカッコイイヤッター です。
\ _〆/;;::トr‐y゙i゙ _ゞ~゙Y゙i:・:゚:i゙:: ::: :::ゝ_::_::_::‐y゙゙/ :: /゙~~゙/゙:;:;::~゙゙丁i;ヽ!::: :::yゞ;,_゙i _,‐τ゙~_
〈 :: ル、::::ゝ〈_:: /ゝ-イ::゙i.; ゙>,/ :: \\゙i;::ゝ:: ::ヽ:/:::,_,,_;;_;;〈 ゙ヽ,:: :ヽ ::゙i i`;;_:::ゞ゛~;.
/::/゛;;::ヾ:: X゙_;;゙´ヽ、.:.‐人゙:::;;:〆::i゙::: /:: ::〉,-‐- ,,i゙ /\\::,'、 〉::∧/ /;;i゙;;ヾヾ::゙i 「ガンヘッドかっこいいって言って(例のBGM)」
〈 :;: 八,:: 、::/;;゙i゙!、゛ヽYヾイ_;:: :: / :: ∠_;;./゙!_::_::_::i゙Y:: ゙i:: :: ゙i ヾ`~ ,-::‐゙゚::::〈;;_::_,〉:;∠. ttps://www.youtube.com/watch?v=gPyp_6AsUkI
/:/:::゙ヽ;;::;;/:ヾ/: :: /゙゙/;~ヽ、丁ヽ;;,,_,,_;;_ゝ‐゙~;;~/;;::i ::ヾ,゚,;;::,, ,l,,.._ _l、 ,-;;‐゙゙~;;:ヾ;;∧:::,,::,,丿/
/::/ :: :: ::丁゙〈ハ;;_;,、ヽ/::;;:^:: ::∧ ::\::: ::::,' ::‐::‐::-ヾ,_::_::_入_::_::〉=≠‐゙´;; ゙! ,_,-;;‐゙^;;;;;;ヾ;;ヾ:::;;; ;/ ̄ヽ/
ヾi:: ::;;;;;/ ::/:゙:::::: : :`〉j;;;;,′;; ;::∧,_:: ::;ヽ、;_;: ;;/;;::ゞ;;;;:∧:/;;ヽ:::\:;;〈,.∧,.; 〈 〉/:: :: :;; ;; ::,へ :: i, ゝ. 運動不足と健康不安のせいで、
<√ ⌒ゞ、:: :: ;;/i,;;,;;,;;,, :: /∧:: :: :ゝr;;-;;-/::;/;/::∨;;:_;::゙:: :: \:ゞ;; :: ::ヽ!゙:: :: ;;;; _::_::_/
┌ゞゞ〉: y ::;;_::_入、;; :: / :: ::∧i:: i::i゙;;;; ;;; >,,人_// :: ∧ヾ:: ヾi ;;:::ゞ';, ゙ヽ:: ;;; / 筋トレしたい欲求がすごい。
┌ゞ゛;゚;゚::/;;;へ/゙!;;::,,.. ⌒ ヾ、;; ヾ :: :`! :: i゙;;;,,_;;_;:::,i.:::;;;i゙~::: /::: \::ヽ,,\;;:: ∠,,〆ゞ゙
〉::;;::;; , '` 人>;;_;;_;;-::‐‐::‐::-:: ¬;; :: :゙!、:゙!;;;;゙!:::∨;;;;;<::/人:: ::l;;;ヽ、:゙!、 体年齢が今週は一歳しか下がらなかった・・・。
___ ___
{_:::::::::`>===- 、_, -':::::::::/
〃j|r 「`ヽ, -==、'ヽr'_,,,,-、:/ 。 運動不足で、ダイエットが必要な事と、
{{,ノ!/:| ||、//_ノ,i 、\ j/ 〇
。 /_ 彳{メ{ /Tノ}ノ} } } ∨ Y\ 日中の眠気のせいで、糖尿病の不安が消えません。
/ 〉ィ=ヽノ =ミ}イノ 〉 | \
〇 レ'´__ii゚::: ,`- 、 ::::: ゚',,-'' |, _l .|i | | ー、 持病の薬のせいだと分かってても、恐いです。
ノ'´__」} i ⌒'ヘ .「 l'' ノ ト、 ├、 ├、
レ'´ _j∠ { } . | _,-'l ノ ∧ヽ | 厂、|厂、
ノ三ミ、ソ{>。`ー ‐' ゚ L,-' ,L,-/ リ. ヽ/∧ ,:' 〈
|'',,_'=’} l_/:} }`。´ {‘='_,,''|_/ /j |lヽj/ /
、 \`{, . :´: /7爪`ーゝく´´}´/ ノノノ jl /∧ ,:' 特に、身内が不摂生が原因で無くなってたり、
> j // 小ヘ. j < / ,イ ljr'´)/} /
( '‐ >'´ / lハ--‐' ) / ノ / />//´ 現在進行形で糖尿病治療してたり、
人 <イ⌒ヽ // l _, 人 '´/ノ,/辷ヾ/=‐'
7=>、 ハ / ' lrヘ-=7: : :‐ '´/ 乂 不安要素があって、やはり筋トレしたくなります。
ゝ、 _ヽ :i :{:} |: : :〉:ヽ : : :/ : : : :
/ : : : ヽ.|: :〈 : : : : : 〉 : : : : : : :
〉、: : : :〈.|: : :〉: : : :〈: : : : : : : : : ト
_/. :| : : i: :|ヽ/ / : : : } : : : :/ : : :}ヽ ヽ あぁ、病弱な体が辛い。
___/l:{ : :{ : : : : ヽ{: ' : : : : | : / : : ―´ /: : :}
´ {ヨ l ヽ;イ: : : : : : :} : : : : : |‐': : : : : : : :/: : :/:}、
=' {ヨ l :/ :}: : : : : : ; : : : : : : 〉___: : : : : : : : / :/ァ}、
/ {ヨ l〈ヾ:}: : : : : :{ : : : : : :/: /ノ-、 : : : :/∠<_ノノ
' ゞィヾヽヾ: : : : :|: : : : : 彡〈ェュ、_:`二彡'ア´ `}二}_r=====ニミ:、
〉、 `^´ゝ-=-,r-tニ二_ / `ー‐^ー‐'´ ニ}ニ{ `}ニ{ ̄ ̄}::::::::::::}
{ { .i! i!/ , _,/ 〉ニ} }ニ{>-┴、__;ノ
ゝ-、 〉‐ー{_ィ{_{_{_オ,{ ー'´〉二}-‐ ´
.
②
l:l /:●:::∧. そんな嘆きを横に置いて、
____. l:l !ク ミ!:::∧
< ◎ ◎ i、\ _l:l_ V_/:::V∧ 今日は、最近入手したアイテムのご紹介。
◎●◎ ]\\ _ !T:! V-=V:::V∧
<l◎ ◎ :/_/:::\\ [::]\ ,,勹ク __:V日V::::V二ミi その名も【SITPACK 2.0】
`==:"/,,o::\/:\\三"\=ミ:、/∥ ̄/! ┬┐-o o o┐il::::V::::V:::::!
__二_:l● ●`:!::l二二)::ヽ ̄ ̄ ̄i ̄:i ̄i ̄=-=┘o o o/ヾ:::::::V二:ノ
_/-://:l、●:ノ !::l二=)∥:ノ◎!> : : \/: : ![ ̄]--├─/77>r':: ̄::::::::::i
./二二!l\ ̄└──┘:!─[ ̄ ̄ ̄日:.、:A\○  ̄: : :O/ ∥// //:、::::::::::ミ:、!.... 以前お話したとおり、杖を買おうと考えまして、
/-:O //\:\_○二彡∥三l/三彡────-=:、─/ ∥○-:/=┴:、:::::::::::/
! .∥:// ,,i=-ミ=_飛::_l三l三l::l三l_/┌:_=二二ヽ: : i::ミ:Y :/[ i i///::::ク ̄=─"... ただ、杖だけだと色々アレなので、
[i工i]/ !!0oo] l:::l[]:::::::::::::::::::::::::[]::::l:::l:OO○] !::l:::!::::!三三l ̄ ̄:\"
<`ヾ= ̄::/ミ:_:_:_:_:_:_:_:_:_:_`ミ_ミ=二二/: i:::::!o o!:::l,/、/ ふとAmazonのオススメにコレが。
\\" ̄ ̄ロ: : : : : : : : :ロ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`:::::ノo o!::( ○ )ヾヽ
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ノ,ィヽ _>== <_ ,r'ィ,(, ttps://www.amazon.co.jp/%E3%80%902017/dp/B0749BVXBC
( ┴―,r' 1! ⌒ !「 ヽ―┴ )'ー、
レ'´>i ('ー/ ⌒ \ー')ヽ/く/くノヘ コレですね。 要は座れる杖? みたいなやつです。
ノ'レ'´__八--ノ\( --八 | 〃 ∠ノ )
ノ'´__」ヽ弋莎 笏~フノ! 〈/ ノ ノ
レ'´ _j 人∧ _' , イiノヽ/ /ノ
ノ三ミ、ソ{ 〈ヽ: (>, -- <弋. 、| /r-ノ'ー、
''〔._ 〉_ ノヘ \) Y⌒ン イ/\〔._ 〉_ ノヘ サイズは、収納時は500mlペットボトル程度、
' ',,7=> />('、-‐ < f7Xヽ`ー=-‐ノノ )
ゝ、 Y' ヽ弋, `¨ ><ヽ / | /r-r'´,-、 重量も500g半ば位です。
\ヽ、___><_ _ノ \〔._ 〉_ フノ
ヽ`ー} |///| {. ヽ`ー=-‐'´ 外出時に、バックに入れておけば安心。
人 ヾ / .人
,/≧s`ー 。s≦ |\
//∧ ヽ '\ `ー--、ヽ\_
/| / l ヽ `ヽ ',x=、
フ ! __」 l x<ミマ ,,ィ竺V:! 耐荷重は100kgとなっていますが、
イ万<___乏ζ:/ ',::::::::::::!
l::::::::::::/ ‐,:::::::::! 変な座り方は厳禁、だそうです。
, ':::: ::V V::::::ヘ
. /::::::::::/ ',:::::::::ハ まぁ、椅子を持ち歩けるって便利ですよね。
/::::::::::/ ',::::::::::i
,':::::::::/ ヘ::::::::i .
.;:::::::/ ',:::::::i
;::::::,' '::::::i
ハ=ミ <ミ>〉
∧{ミ} {ミ} )
ヽY .Y Y .Y/
〈ヽ二ヘ イニ- >
.
③
_, (o)ニ=|Oi\
.iooi\ |i iニi;\\__ なぜわざわざ紹介したのかというと、
|00|\\ |i . \\i\\_]
\~\/ ̄`/Iヽ' ̄ \\i三} i. 一人でこういうの使ってると、ちょっと恥ずかしいので、
。゚。)三三三){:}´ ̄`,-─-、 \,/
/ ̄ソ-──'──--イ ̄仁二' ̄ ここで仲間を増やそうと思ってです。
i__,〈{] _ {三三} ;:|___/::::::〉
{ニ`ーiーIーーー'´-':::{二ニ}
,=ニヾi ̄ヾ,==)_} ,=ニヾi´ ̄`ー'─-、
'`=ニノ__,,,/[iii},/、 '`=ニソ_i二i_,--─' ,/i/i. 行楽のお供に、病弱な保険に、災害時の行列に、
///_/`:::/i^iヽ,:\,,`-'---ゞ´i三《ヾ/、
__,,,,-'-'´ ̄`i/、:/ | | |::::、/ iヘヘヘヽ_,,,,,,--'´ヽ、 . あって良かった携帯チェアー!
.∠____,,---''ヾ 二ソ,_,ノ://二i、 |:::::|__ヽソノノノ__,,,---i(i.
,{。。}二]ヽ___,,ノ-ー'、::::::|[O O]__,| ::/_,Yγ`ヾγ'ヾγ''ヾ'... 使い方は、開いて、伸ばして、ねじるだけ。
∠i/、ハ/`-'、ゝ_,ノ、ゝ_,ノ .|/ヽノハ/:::: '、_ゝ,_ソ,ゝ,_ソ,ゝ,_ソ
r―-,,,_ ____
_ _,ノ:::::::::::::::`、 _,-':::::::::::::/
//,r「`ヽ,-==、'ヘ⌒r'_,,,,--、::::/ 座るのに、慣れというか、コツというか、
〈/:| ||、//_ノ,` <_ j/、
,ノソ| l |`ー'''"くヽ、「 ̄''''''" 、`、 ちょっと最初は戸惑うかも知れませんが、
/ ´ ハト、 |l、 ( ` `l| `、、ト、
ハ ((,ニヽ 「二、、 〉 l j/ ,|、 出先で、ちょっと座れるのはやはり楽ですね。
ヽゝ||::j` `|::::jヽ|/ ,ノl, _,,-'' l,,j|
j ` j ,  ̄ |',,-'' |, _,,-'' l,/ |
j、 ヽ、 ー ;「 _l'' ,j/ |
,「''-,, 7''Tl ̄ノ| _,-' l _,,-'' ( ,, 短めに伸ばせば、椅子に座った時に、
,l ''-/, | |厂 L,-' ,L,,,-'' _,,-''jヲ
lヾ,,_ ノ~、 |「| _,,-''| _,,-''_,,-' / もたれかかれる台としても使えますので、
ヽ 、''-, ソ、_,,ー' / L,,,-'',,, ''/'''',,, '_=''/
〉、`ー'、| ノ |_-// / l,「 7/ 旅行用とは言わずとも、車に一個常備するだけで便利でしょう。
/ )' |||「 _,( 「 ~7' l, (
_/ ノ ー' 「 `|'( l,
//`、 、 //` 、_ノ | | ,,rr'、
"〈、 ` // | | |_,,,-''||c |、 別の投稿を作ってみたものの、眠気で頭が働かないので、
じヽ/ / | | | 「 )||__ノ〈
 ̄/ / :| | | L_ん) :j/ ライフハック? 的な投稿を急遽作成。
/ / ::| | | `ー'~' l,
ー/ ::|| :| | |
/ | | ::| | _,,-'
` 、_ __| | :::| ├''' では、ガンヘッド&マリア こと
 ̄ l^ー-r-,,,,___」ー'
_ノ | | 謎の病人X@ガンヘッドカッコイイヤッター でした。
_,,,-く`,L___」 __ |
r'''::::::::::::~" __::[二_]]
`ー---―' ー- |  ̄ :::ヽ
〈 ......::::::) おしまい
ー==‐'
.
以上になります。
有難う御座いました。
以前の様に、うまくイッチの前座タイミングに入れないなぁ・・・。
では書き逃げごめん。 ドロン。
お家で出来る筋トレグッズはきになる所
ガンヘッドカッコイイヤッター
この手の椅子対荷重を確認だ!
あとはちゃんとしたところのやつを買おうね。
確認して大丈夫なはずが痛い目に遭うからね…
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